Besuchst du die Schule, machst deine Ausbildung, hast ein Studium begonnen – oder weißt gerade gar nicht so genau, wohin dein Weg führen soll?
Fühlt es sich dabei manchmal so an, als würdest du nichts richtig machen? Oder denkst du: „Ich schaffe das sowieso nicht“? Vielleicht hast du auch das Gefühl, dass dich niemand wirklich versteht.
Sind Sie Eltern eines jungen Menschen, der sich mit solchen Gedanken quält?
Oft belasten psychische Schwierigkeiten nicht nur den Betroffenen selbst, sondern das gesamte Umfeld. Viele Eltern berichten, wie hilflos sie sich fühlen, wenn sie ihr Kind so erleben.
Mein Angebot für Kinder mit Aufmerksamkeits- und Konzentrationsschwierigkeiten:
Kinder, die sich schwer konzentrieren können, wirken oft sehr aufgedreht, lassen sich schnell ablenken, finden schwer in Aufgaben hinein oder reagieren impulsiv. Das kann den Alltag zu Hause und in der Schule ganz schön herausfordernd machen. Ich begleite Ihr Kind – und auch Sie als Eltern – mit zwei bewährten Trainingsprogrammen, die Schritt für Schritt Sicherheit und neue Fähigkeiten vermitteln.
Dieses Training eignet sich für Kinder im Alter bis zwölf Jahre. Ziel ist es, mehr Selbstständigkeit und Klarheit im eigenen Handeln, insbesondere im Hinblick auf schulische Anforderungen zu entwickeln.
Dazu gehören zum Beispiel:
ein überlegtes, geplantes Vorgehen bei Aufgaben &
das selbstständige Organisieren von Arbeitsschritten
Die Therapiesitzungen integrieren spielerische Elemente und sind gleichsam abwechslungsreich wie auch strukturiert.
In diesem Gruppentraining, das es für verschiedene Altersstufen gibt, arbeiten wir spielerisch und mit allen Sinnen.
Kinder lernen, ihre Arbeitsschritte zu planen, besser mit Impulsivität umzugehen und gezielt zu entspannen. Das Training eignet sich damit für alle Kinder und Jugendliche, die
noch nicht selbstständig arbeiten können
sich leicht ablenken lassen
sonstige Anzeichen von Aufmerksamkeitsstörungen zeigen.
In beiden Trainingsprogrammen ist die Begleitung der Eltern ein zentraler Bestandteil. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Sie Ihr Kind im Alltag unterstützen können.
Gleichzeitig ist auch Raum für Ihre eigene Belastung: Wenn Sorgen, Erschöpfung oder wiederkehrende Gedanken den Familienalltag schwer machen, begleite ich Sie ebenfalls – zum Beispiel mit Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie. So erhalten auch Sie die Unterstützung, die Sie brauchen, um kraftvoll und zugewandt für Ihr Kind da sein zu können.
Mein zusätzliches Angebot: Unterstützung bei emotionalen und alltäglichen Belastungen
Manchmal wirken sich Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme nicht nur auf das Lernen aus. Sie können auch Gefühle von Unsicherheit, Überforderung oder Rückzug verstärken und so den Alltag erschweren. In solchen Situationen – und auch ganz unabhängig von einer Aufmerksamkeitsproblematik – begleite ich Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mit Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie. Sie eignet sich für viele Herausforderungen, bei denen belastende Gedanken, Gefühle oder Verhaltensmuster eine Rolle spielen.
Gedanken wie: „Alle anderen kriegen es doch hin - nur ich nicht“, „Nichts mache ich richtig“ oder „Niemand versteht mich“ können ganz schön schwer werden – besonders, wenn sie immer wieder auftauchen.
Aus meiner Arbeit mit jungen Menschen weiß ich, wie herausfordernd Schule, Ausbildung oder Studium manchmal sein können. Manchmal zeigt sich das nur in bestimmten Momenten – zum Beispiel vor Prüfungen oder Präsentationen –, manchmal wird es zu einer ständigen Belastung, die den ganzen Tag begleitet.
Hinter solchen Schwierigkeiten können viele Dinge stecken: zu viel Druck, Sorgen, Unsicherheit oder das Gefühl, einfach nicht gut genug zu sein.Sie alle haben gemeinsam, dass sie Kraft kosten und das Vertrauen in sich selbst schwächen können.
Deshalb ist es mir wichtig, junge Menschen ohne Druck zu begleiten – mit Zeit, Verständnis und Raum, um gemeinsam herauszufinden, was entlastet und wieder ein Stück Leichtigkeit zurückbringt.
Besonders am Herzen liegen mir diejenigen, die ihren Alltag mit ADHS bewältigen.Oft fühlen sie sich unverstanden, überfordert oder geraten durch die Anforderungen in Schule, Ausbildung oder Studium schnell unter Druck.
In meiner beruflichen Arbeit setze ich hier einen besonderen Schwerpunkt:Ich begleite sie ohne Bewertung, helfe, ihre Stärken zu entdecken, und unterstütze dabei, Wege zu finden, die den Alltag leichter machen.
Ausbildung, Fortbildungen & Erfahrung
2026 – Marburger Konzentrationstraining & Neues Marburger Verhaltenstraining
seit 2025 – Integrative Lerntherapeutin in Ausbildung, Legasthenie-Zentrum Berlin
2025 – ADHS-Training nach Laut & Schlottke2025 – Weiterbildung in der Kognitiven Verhaltenstherapie, Heilpraktikerschule Isolde Richter
2024 – Erteilung der Heilerlaubnis durch das Gesundheitsamt Hildesheim
2022–2024 – Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Deutsche Heilpraktikerschule
Seit 2021 – Studium Psychologie B.Sc., Hamburger Fernhochschule
Schwerpunkte: Pädagogische und Klinische Psychologie
Seit 2010 – Lehrkraft am Gymnasium Langjährige praktische Erfahrung im schulischen Umfeld
Sie melden sich telefonisch, per Email oder über das Kontaktformular. Gemeinsam klären wir Ihr Anliegen und besprechen, wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann. Danach vereinbaren wir einen Termin für ein persönliches Gespräch.
Die Sitzungen finden regelmäßig in meinem Praxisraum im Upaya Studio in Hannover Linden statt – genau in dem Tempo, das Ihr Kind oder Sie benötigen. Nach jeder Sitzung besprechen wir, wie wir die Ziele weiter erreichen und vereinbaren die nächsten Schritte.
Die Zusammenarbeit endet in der Regel, wenn das persönlich gesetzte Ziel erreicht ist. Dauer und Verlauf hängen von der individuellen Situation ab.
Telefonisches Erstgespräch: kostenfrei
Einzelsitzung - 50 Minuten: 80,00 Euro
Sie erhalten im Anschluss an jede Sitzung eine Rechnung, die Sie in bar oder per Überweisung zahlen.
Es kann immer mal etwas dazwischenkommen: Da unsere Sitzungen im Vorfeld fest vereinbart sind, bitte ich darum, wenn ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, ihn 24 Stunden vorher abzusagen.
Bei Nichterscheinen wird ein Ausfallhonorar von 40,00 Euro fällig.
Meine Angebote sind gemäß § 4 Nr. 14a Umsatzsteuergesetz (UstG) von der Umsatzsteuer befreit.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich nicht über die gesetzlichen Krankenkassen ab. Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen können die Kosten ganz oder teilweise übernehmen – bitte klären Sie dies direkt mit Ihrer Versicherung.
Manche greifen gern zum Hörer, andere schreiben lieber eine E-Mail oder nutzen das Kontaktformular
Wählen Sie einfach den für Sie passenden leichteren ersten Schritt!
E-Mail: info@susanne-hoetzel.de
Telefon: +49 174 8501666
Hier bin ich zu finden:
Unsere Sitzungen finden zu den vereinbarten Terminen in den Räumen des UPAYA Studios in Hannover Linden statt:
UPAYA Studio - Velberstraße 13, 30451 Hannover
Anfahrt Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, zum Beispiel der Stadtbahnlinie 10 oder den Buslinien 700 und 170, fahren Sie bis zur Haltestelle „Hannover Leinaustraße“. Das UPAYA ist von dort aus in wenigen Gehminuten zu erreichen.